Остеохондрозҳои бачадон (SHOHH) дар дигаргуниҳои degenerative дар сутунмӯҳра зоҳир карда мешавад. Пеш аз табобат, бемор бояд ташхиси муфассалро гузаронад. Натиҷаи хубро танҳо бо табобати комплекс ба даст овардан мумкин аст. Агар вайронкуниҳо хурд бошанд, пас табобатро дар хона иҷро кардан мумкин аст.
Хатти лағжиш чист?
Бемории vertebrae cverbity дардро ба хашм меорад, ки дар буғумҳо, наҷаби дастон ва ҳамоҳангсозии камбизоатон дард мекунад. Дар ибтидо, паст шудани ҳассосияти дастҳои болоӣ ба қайд гирифта шудааст.
<стронгссс>
Дар заминаи тағйироти патологӣ шумораи синдресҳо пайдо мешаванд:
Агар табобат саривақт оғоз накунад, пас вайрон кардани киштиҳои калон, ки ба мушкилот бо ғизо додани мағзи сар оварда мерасонад.
Дар натиҷаи набудани муомилоти мӯътадил, як қатор дигаргуниҳои бебозгашт ба миён меоянд.
Бо синфи торикии сутунбахшӣ, бемор дарди сараш доимро доимӣ мегузорад. Он метавонад ба парвариш ва парвариш кунад. Баъзан дард ба чашм медиҳад. Ҳабҳо кӯмак намекунанд, ки ҳамлаи тези муҳоҷиратро тоза накунед.
Аломатҳои беморӣ
Остеохондроз нишонаҳоро талаффуз кард. <стронгссс> Аксар вақт дар беморон аломатҳои зерин ба назар мерасанд:
<стронгссс> Яке аз хусусиятҳои маъмул чарх мезанад. Онро метавон бо садо дар гӯшҳо ва ихтилоли номатлуб ҳамроҳӣ кард.
Аломатҳои шадиди шиддатнокии chondris
Диски барномаҳо оҳиста-оҳиста борик мешаванд. Ин ба шиддатнокии беморӣ оварда мерасонад. Дар заминаи чунин дигаргуниҳо, дарди шадиди дарди шадид ба назар мерасад. Шиддатнокии онҳо бо доғҳо ва гардиши сар меафзояд. Дард метавонад дар дастҳо ва китфҳо паҳн шавад. Ҳангоми шиддат, шиддат дар мушакҳои гардан афзоиш меёбад.
Шумо дар хона чӣ кор карда метавонед?
Табобати остеоохондрозии сутунмӯҳра дар хона танҳо пас аз машварат ба духтур метавон амалӣ кард. Таъсири хуб аз ҷониби гимнастикаи табобатӣ, худписандӣ ва истифодаи массажерҳои махсус дода мешавад. Гирифтани доруҳо бояд танҳо ҳамчун мутахассиси ҳадаф бошад.
Гимнастикаи табобатӣ
<стронгссс> Гимнастикаи табобатӣ ҷузъи муҳим дар табобати комплексии остеохондроз мебошад. Ҳангоми таълим, он вақти тез кардани он манъ аст, зеро онҳо метавонанд чарх мезананд. Барои тадриҷан тадриҷан зиёд кардани ампелия лозим аст.
Нигоҳ доштани суръати хуби нафас муҳим аст. Ҳангоми иҷрои машқҳо, бемор набояд дард ё нороҳати шадидро ҳис кунад.
Машқҳо
Дар ибтидо, духтур ё мураббӣ бояд беморро бо маҷмӯи машқ шинос кунад. Пас аз 3-4 синфҳои омӯзишӣ метавонанд дар хона гузаронида шаванд.
<стронгссс> Машқҳои самаранок:
Ҳамаи машқҳои самарабахши табобати остеохондрозҳои бачадӣ қадри имкон содда мебошанд. Онҳо метавонанд дар хона ё ҳатто дар кор иҷро шаванд. Чунин маҷмӯи машқҳо барои пешгирии беморӣ мувофиқанд.
Худписах
Худи худписандӣ аз мушакҳо аз мушакҳо кӯмак мекунад ва беҳбудии беморро беҳтар мекунад. <стронгссс> Манфиатҳои нуфузи дастӣ:
Пеш аз оғози худидоракунӣ, бемор бояд техникаҳо ва нуқтаҳои таъсири худро омӯзад, ки ин омезиш дода мешавад. Ҳама ҳаракатҳои хуб ва тозаву озода.
<стронгссс> Қоидаҳо барои тартиби:
Массаж бояд бо истифодаи заррдорӣ, хамир кардан ва rubbing гузаронида шавад. Мушакҳои сатҳи пушти гардан ва канори гардан, инчунин минтақаи муқаррарӣ коркард мешаванд. <стронгссс> Алгоритми худпискм:
Давомнокии як сессия 8-10 дақиқа аст. Чунин тартиб набояд дардро ба хашм наорад.
Табобати маводи мухаддир
<стронгссс> Духтур аз ҷониби духтур таъин карда мешавад. Худшиносӣ метавонад хатарнок бошад. Таъсири гирифтани маводи мухаддир:
Пеш аз истифодаи маводи мухаддир, зарур аст, ки аксуламали аллергия вуҷуд надорад. <стронгссс> Гурӯҳҳои зерини доруҳо барои табобат муқаррар карда мешаванд:
Беҳтар кардани равандҳои мубодилаи моддӣ ва таҳкими системаи иммунӣ, қабули витаминҳои B12, B6, B6 ва B1 муқаррар карда шудааст. Доруҳо барои табобати 1-2 дараҷа аз 1-2 дараҷаи остеункроз гарданҳо муқаррар карда мешаванд.
Массаи масса
<стронгссс> Масҷавчиён ба сабук кардани спазми мушакҳо кӯмак мекунанд ва гардиши хунро фаъол созанд. Он метавонад роллерҳои гуногун, қолинҳо ва дигар дастгоҳҳо бошад, масалан механикӣ ва электриканӣ. Истифодаи довталаби tibetan аксар вақт муқаррар карда мешавад.
Довталабони Тибет
Давомнокии истифодаи довталабатгари Тибет ва шумораи расмиёт вобаста ба ҳолати бемор вобаста аст. Барои дард дар минтақаи меъёрӣ ва гарданка, тавсия дода мешавад, ки онро дар як рӯз 10-15 маротиба 2-3 маротиба истифода баред.
Дар давраҳои шадид, давомнокии таъсирҳо бояд то 5-6 дақиқа кам карда шавад, аммо ҳамзамон, дастгоҳ бояд дар як рӯз 4-6 бор истифода шавад. Агар шумо дарди шадид шадид бошад, пас шумо бояд ба амнияти истифодаи довталаб муроҷиат кунед.
<стронгссс> Довталаб дар якчанд шакл дастрас аст:
<стронгссс> Барои табобати шустушӯй, роллер истифода мешавад. Ин як болиштест, ки дар кадом хӯшаҳои пластикӣ 2-5 мм дар муддати дароз ҷойгир аст. Таъсири табобатии чунин довталаб тавассути таъсир ба нуктаҳои фаъолтарини биологӣ дар бораи минтақаҳои рефлекс шарҳ дода мешавад. Хӯшаҳои роллер хотимаҳои асабро ба хашм овард. Аз сабаби ин натиҷа, равандҳои мубодилаи моддаҳо суръат меёбанд ва ин барқарорсозии устухон ва пайҳоро фаъол мекунад.
Равишҳои халқӣ ва аз меъ-
Шумораи зиёди воситаҳои халқӣ барои табобат ва пешгирии остеохондроз мавҷуданд. Онҳо ба таври пурра бартараф кардани ин бемориро барои бартараф кардани беморӣ кӯмак намекунанд, аммо ҳолати беморро беҳтар хоҳанд кард. Пеш аз истифодаи онҳо, шумо бояд бо духтур маслиҳат кунед.
Атрафшон аз ginger
<стронгссс> Атотсионии ginger хуб гарм мешавад ва таъсири анестетикӣ дорад. Он 55 г тоза карда намешавад ва фишанги зављааш лозим аст. Ба он, 3 дандонҳои сирпиёз ва 30 г равған илова карда мешаванд.
Масса бояд пайдарпайи якхела дошта бошад. Барои сохтани бӯи сирпиёз на он қадар шадид, шумо бояд миқдори ками равғани эфириро илова кунед.
Омезиши тухм
<стронгссс> Омехтаи тухм-иловагӣ барои фишурдасозҳо истифода мешавад. Дар ибтидо, шумо бояд омехта кунед:
Маҳсулот бояд 2 бор дар як рӯз дар минтақаҳои зарардида то пурра хушк карда шавад. Курси терапевтӣ то чанд моҳ давом мекунад.
Decoction аз офтобпараст
<стронгссс> Шўрбои офтобпараст кӯмак мекунад, ки аз намаки ракета дар буғумҳо халос шавад. Барои тайёр кардани табобати халқӣ қисми решаи ниҳол истифода мешавад. Он бояд шуста, хушк ва бурида шавад. Барои 150 г растаниҳо, 2, 7 литр об истифода мешавад. Дору ба ним соат судак карда мешавад.
Чунин decoction барои 2-3 рӯз кофӣ хоҳад буд. Он бояд пеш аз хӯрокхӯрӣ 30 дақиқа истеъмол карда шавад. Курси табиии оптималӣ 30 рӯз аст.
Decoction confererous
Омода кардани чунин асбоб <стронгссс> Он 1 пиёла сӯзанҳои дорувории решакан ё 2 айнак сӯзанҳои санавбарро талаб мекунад. Барои чунин миқдори пойгоҳи ниҳол, 250 мл оби ҷӯшон гирифта мешавад. Маҳсулот бояд барои 20 дақиқа судак карда шавад. Пас аз хунуккунӣ, он бояд шиддат ёбад.
Барои таъми он, шарбати лимӯ ё асал метавонад ба нӯшидан илова карда шавад. Дору дар давоми рӯз дар 3 вояи маст бояд маст шавад.
Асал компресс
<стронгссс> Барои тайёр кардани компрессори асал, ба шумо асал, шарбати Aloe лозим аст. Ҳама ҷузъҳо бо миқдори 2: 3: 1 гирифта мешаванд. Онҳо бояд омехта карда шаванд ва ба муддати 12 соат боисрор кунанд.
Дар ҳалли натиҷа, дастпӯшакро тар ва ба lesion пайваст кунед. Компрессро метавон ҳангоми хушкшавӣ тоза кардан мумкин аст. Барои самаранокии бештар, чунин ҳалли барои фишурдаҳо бояд бо пайвастагиҳои дигар иваз карда шаванд.
Чойҳои фитотерапия
Чойники фитотерапияро ҳам барои табобат ва пешгирии инкишофи тағйироти дегнерӣ дар сутунмӯҳра истифода бурдан мумкин аст. <стронгссс> Маҷмӯаи аз ҳама самарабахши чой аст.
Ҷузъҳои асосӣ:
Барои тайёр кардани ин чой, 1 tsp гиред. Ҷамъоварии гиёҳӣ ва онро бо як пиёла оби ҷӯшон рехт. Маҳсулот бояд дар давоми 10 дақиқа иваз карда шавад. Тавсия дода мешавад, ки онро 2-3 бор дар як рўз бигиред. Курси табобатӣ то 4 ҳафта аст.
Пешгирӣ
<стронгссс> Пешгирии рушди остеохондрозҳои бачапазӣ бояд мураккаб бошад. Метаболизатсия, гирифтани холестирин ва намакҳои барзиёд муҳим аст. Барои ин, тавсия дода мешавад, ки decoctions, инфузия ва ҳаммомҳо бо гиёҳҳои шифобахш. Диққати махсус бояд ба фаъолияти ҷисмонӣ пардохта шавад. Машқҳои таҳсилоти ҷисмонӣ метавонанд барои мақсадҳои пешгирикунанда иҷро шаванд.
Дар кадом марҳила ман зуд беморро табобат мекунам?
Шумо танҳо дар марҳилаи аввал комилан шифо ёфта метавонед. Дар ин ҳолат, тағироти саркашӣ ноустувор мебошанд ва барои ислоҳ хеле хуб мебошанд. Дар ҳолатҳои пешрафта, пурра бартараф кардани беморӣ душвор аст, зеро нобудшавии назаррас бофтаи пайҳо ба қайд гирифта мешавад. Бо табобати дуруст, шумо метавонед ҳолати беморро ба таври назаррас такмил диҳед, аммо на он пурра шифо ёбад.
Ҳизо
Ғизои дуруст яке аз нақшҳои калидиро дар пешгирии остеохондроз бозӣ мекунад. <стронгссс> Маҳсулоти зерин бояд дар парҳез ҳузур дошта бошанд:
Барои бемориҳои сутунмӯҳра, манъи қатъӣ оид ба маҳсулоти муайян вуҷуд надорад. Бо вуҷуди ин, аксар вақт остеохондрозҳои бачадон дар заминаи фарбеҳӣ рух медиҳад. <стронгссс> Он бояд аз парҳез хориҷ карда шавад ё маҳсулоти зеринро кам кунад:
<стронгссс> Аз паи режими нӯшокӣ муҳим аст. Як миқдори кофии моеъ бояд ба бадан ворид шавад. Тавсия дода мешавад, ки спирт тавсия дода мешавад, зеро он ба системаи асаб ва мубодилаи моддаҳо таъсир мерасонад. Ин манъ манъ аст, зеро он миқдори зиёди шакарро дар бар мегирад.
Дар як рӯз 2-3 литр нӯшидан тавсия дода мешавад. Миқдори дақиқи обро алоҳида вобаста ба вазни бадан ҳисоб карда мешавад. Беҳтар аст, ки оби тоза нӯшед ва оби паррандаҳо нест.
Тавсияҳои мутахассисон
Табобати хонагӣ аз остеохондрозҳои бачадӣ метавонад самаранок бошад, агар он муқаррар карда шавад ва аз ҷониби духтур идора карда шавад. Табобат бояд ҳамаҷониба бошад: машқҳои ҷисмонӣ, ки доруҳо ва истифодаи омосавкунандагонро мегиранд. Усулҳои терапияи халқӣ наметавонанд ин бемориро бартараф кунанд, онҳо танҳо шиддатнокии аломатҳоро кам мекунанд.